昨日３時間ぶっ通しで作業して、その後も子どもを迎えに行ったり家事しつつ作業しまくりで、夜まで作業。
さすがに子どもたちが寝てからは休んだけど忙しかった。キリがつかなくてそうなってしまった。
脳梗塞発症してもうすぐ２年が経とうとしています。
今日は仕事のキリがついて、旦那も休みなので仕事せず家事してまったりしたり、パソコンの容量を増やすべく写真や動画の削除作業をしたり、外付にデータを逃したりしてました。
脳梗塞発症して退院してから数ヶ月は、ずっと頭痛がしてて(いつ治ったかなあ)、
頭を動かす知的作業(特にパソコン作業)をすると夜頭が休まらずに動いたままで寝れないことが多くありました。
仕方がないのでパソコン作業をする時間を以前よりグッと減らして、ほぼ開店休業状態。
この２年間、パソコン作業時間を減らすように心がけてたんですが、
昨日ついと言うか集中してしまってガッツリ！パソコン作業に時間を取ってしまったら、久しぶりに頭が休まらずに眠れなかったです。
身体は疲れていて早めに布団に入ったのに、全然眠れなくて。
夜中うとうとしてたっぽいとこから起きた時あきらめて睡眠薬飲んだのに、寝付き悪くて浅い。
そして今日、簡単な計算「32-6」が一瞬できなくて焦りました。
最近しゃべるのも回復してきたかなあと思ってたのに、今日は詰まりやすいし、もつれる。
最近はおさまっていたと思っていた、パソコン作業をやり過ぎると頭が休まらずに眠れなくなる症状が久しぶりに出てちょっと凹みました。
認知力も若干低下してるっぽいし、すごい嫌。どうにかならないかなー。これってどう言う症状なんでしょうか。
赤ちゃんが音がうるさい場所に行ったり興奮し過ぎた日の夜、夜泣きするのと同じ仕組みなのかな？？
ここ最近ずっと睡眠については快調で、朝まで爆睡できることも多くなってきてうれしかったのに。
今晩はどうか不安。そんなに今日動いてないし。
疲れ過ぎると閃輝暗点→片頭痛でダウンするし、かと言って身体を疲れさせないと眠れない。
治ったと思ったのに。残念過ぎる。
せっかく最近珍しく昼眠いなーと思って嬉しかったのになあ。
