体調不良につき、おそらく自律神経失調症

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先週の土曜日、夕飯を食べたあと、テレビを見ながらぼーっとしていた時。

急激に虚脱感というか気持ち悪さというか、体調が悪くなりました。

 

今まで買い物してるときとか、誰かと話している時とかに、急に体調が悪くなることはあったんですけど、

何もしてない状況下で、急に体調が悪くなったのは初めてでした。

動いてる時に悪くなるのはなんとなく、「そうか、活動してたからね。」と思うんですけど、

ゆっくりしてるときに体調不良になるのは、腑に落ちないというか、怖いというか。

 

おそらくは、自律神経失調症の模様。

ついつい、口に出すときに

「じりつしんけい”しゅっちょう”しょう」

と言いたくなるんですけど、

自立神経が出張しているわけではなく、失調しているらしい。

 

 

夕飯食べて血糖値が上がったのが問題だったのかな??

でも土曜日は、夕飯作りながらお菓子食べたりしてたんですけどね。

本当、謎です。

 

土曜日は、子供達と一緒に早めに就寝。

それでも日曜日回復しきってないのは、やっぱり歳を感じますね。

月曜日もまだ微妙で、眼にも異変があって、いてもたってもいられなくて急遽眼科に行かせてもらいました。

眼科は、眼に傷が付いているから、とのことで点眼剤を処方してもらいました。

最近目薬を刺すと痛かったのは、傷がついていたからみたい。

 

 

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ここから少し汚い話。

 

昔から急に体調が悪くなるとき、なぜか大便をもよおします。

なぜか不明。

で、出すとかなり回復するんです。

謎。

 

今回も、急激に虚脱感が襲ってきて気持ち悪さが出てきたときに、大便に行きたくなって、出たんですよね。

今回恐ろしく感じたのは、大便を出してもあまり回復しなかったこと。

横になってたら少しは回復したので良かったのですが、本当、今回は不思議というかなんというか。

 

月曜日も、体調が少し悪くなってきたなってときに、大便に行きたくなったんですよね。

そのときは外にいて下の娘連れて動けないタイミングだったので、こらえましたが。

 

汚い話、ここまで。

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体調不良は、11月に入ってから、作業量を増やしすぎたのが原因です。

胃腸風邪がまだ治りきらないのに作業をしたり、日付変更線越えてやっと寝たりとか、寒くて寝付けなかったりとか。

引越しが予定より早くなったので荷造りなどの作業量も増加、決めなきゃいけないことが増えて精神負担も増、他に精神削がれたことがあって大ダメージで涙が止まらなかったり。

地味に子どもたちの風邪やら便秘やらに悩まされ。

「体調、というより精神的なものがヤバいなー。」と思いながら、「それでもまだ大丈夫だろう。」が、いけなかったようです。

 

 

引越しが終わるまでは、無理せずいこうと思います。

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